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上海市中山医院营养科主任高键医生做了一次讲座,颠覆了以前许多传统观念

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-13  浏览次数:1701
核心提示:2017年8月3日上海电视台周瑾主持的36.7℃的节目,邀请上海市中山医院营养科主任高键医生做了一次讲座,颠覆了以前许多传统观念,现摘录了几个要点,供大家参考1、蕨菜:有毒蔬菜,别吃了;2、鱼腥草:有毒蔬菜,别吃
2017年8月3日上海电视台周瑾主持的36.7℃的节目,邀请上海市中山医院营养科主任高键医生做了一次讲座,颠覆了以前许多传统观念,现摘录了几个要点,供大家参考……
        1、蕨菜:有毒蔬菜,别吃了;
        2、鱼腥草:有毒蔬菜,别吃了;
        3、牛奶:含钙量高,每天喝上200~300毫升最佳;    
        4、豆浆:不会引起乳腺癌,也是很有营养的饮料;
        5、燕窝:即燕子的口水没什么营养,不吃为宜、血燕根本就不存在的100%的假的,要吃就吃点白木耳;
        6、痛风病人可以吃豆腐和豆制品,不必担心;
        7、土鸡或者称走地鸡的生态环境难以控制,所谓的土鸡蛋不一定比洋鸡蛋更安全;
        8、喝酒脸红是中毒表现的说法是正确的;
        9、酸性体质容易得癌是误区,癌症与人体酸碱度无关;
        10、一头海参的营养不如一个鸡蛋是真的;
        11、鱼翅:市场上95%的鱼翅都是假的,粉丝做的,5%真正的鲨鱼鱼翅含很高的重金属,不必炫富。
        12、饮食不当会诱发癌症是真的,控制食量有益健康是对的
 
 
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